骨质疏松，糖尿病

网友性别：女年龄：55 婚育情况：未婚

2014-11-13 15:33:34 | 浏览：556

女，55岁，骨质疏松，胸前肋骨有两处骨折，没有剧烈的撞击过，就是生活中一些不小心，很容易就骨折了。我还在2013年查出萎缩性胃炎，而且血脂偏高，轻度糖尿病，而且我有十几年的失眠史，每天晚上能睡2小时就不错
09年看过更年期门诊，大夫建议吃激素，因为害怕副作用没敢吃。这几年觉得骨头越来越脆了，半年前看过病，医生给开的阿尔法d3，和钙片。半年过去了没一点好转，骨密度还在下降
请教医生；病情较多，骨质疏松急需解决，请问有什么好的治疗方法吗？

就诊情况：未就诊

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张亦工医生回复发表于 2014-11-27 11:56:51

您好：骨质疏松的确是绝经后女性一个严重的问题，要正确对待。

首先要避免劳损：久坐、低头弯腰干活、家务；

二要多休息：卧床；

三要多活动：游泳、散步、做操；

四要多吃鱼虾、牛奶、豆类、水果蔬菜；

五要配合药物：内分泌科和骨科医生指导。

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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