年轻女孩腰酸背痛怎么办？

羊羊性别：女年龄：27 婚育情况：未婚

2013-08-12 10:19:36 | 浏览：655

张医生，我是个27岁的未婚女孩。我的腰部常常不舒服，每次在公交车上站久了稍稍弯一下腰就就会感到好疼好酸。白天上班我坐在电脑前以坐姿居多，晚上睡前躺倒在床上，腰部都感到酸痛难忍，要躺好一阵才慢慢缓解。有时疼的厉害，我就趴着睡，这种状况持续一年多，并且有加重的趋势，我想我还年轻，还没生过小孩腰怎么就酸痛成这样了，我该怎么办呢？焦急盼复中，谢谢！

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张亦工医生回复发表于 2013-08-12 16:30:32

您好：您的情况应该是腰背肌劳损，这和您坐的时间长久有关系。您还年轻，还没有生过小孩，这种状况持续一年多，并有加重趋势，所以应该重视了。如果发展成腰椎间盘突出等严重情况就不好治疗了，而且年龄大了以后生活质量会很差。从现在开始要尽量减少坐的时间，增加卧床的时间，多去户外参加一些游泳等运动。还可以到医院配合一些理疗。

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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