就诊情况:未就诊
您好:您是典型的颈腰综合征!也就是颈椎病和腰椎病都有。
1. 认真减少低头伏案(看手机、打电脑),每一小时起来活动一次!
2. 增加卧床休息时间
3. 增加户外活动时间(打球、游泳)
4. 医院理疗理疗
张亦工 | 向该医生提问
厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师
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