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颈椎病后背涨,不能久坐,久坐会痛,做扩胸运动,肩膀就啪啪啪响

网友    性别:男  年龄:56  婚育情况:未婚
2018-06-07 10:22:05 | 浏览:629
颈椎不舒服,老感觉后背涨,不能久坐,久坐会痛,做扩胸运动,肩膀就啪啪啪响,脖子长时间不动,再动一下也啪啪啪响,请问我这样有没别治疗的好办法,做什么样的运动会好,做拉力器对病有帮助吗?

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2019-01-15 17:34:45

您好:1.避免低头伏案

           2.增加卧床休息

           3.增加户外活动

           4.可到医院理疗理疗

张亦工 | 向该医生提问

厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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