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干活时间长了腰疼平时像拖地家务活这些只要时间长了就疼

网友    性别:女  年龄:45  婚育情况:未婚
2018-04-09 16:54:23 | 浏览:455
症状是干活时间长了腰疼, 平时像拖地 家务活这些只要时间长了就疼, 严重时平躺下自己翻不了身, 请问像我这种腰疼是腰肌劳损吗?需要怎么治疗?

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2018-04-10 11:00:53

您好:应该是腰肌劳损,需要认真保护,保护比治疗重要!

       避免久坐久站久弯腰

       增加卧床休息时间

       增加户外活动时间

张亦工 | 向该医生提问

厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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