病情描述：我是一名体育生，但运动量很小，从高三才开始练习体育。2015年，做暑假工期间，做housekeeper 和洗碗工，一天工作十小时后，觉得膝盖会特别累，但第二天劳累就会消失。暑假完后，每天早上会爬山，直到左膝开始出现微痛，微痛的情况大概发生在2015年，12月。走路会有左腿不敢使劲，有点跛。去山西医科大学拍X光，经骨科医师诊断为，髌骨轻微劳损，开始通过靠墙静蹲的方法加强股四头肌肌肉，疼痛基本消失，但左膝仍会有不舒服感，尤其是走路过多，长时间站立，左膝很容易劳累，左膝容易感到凉。
上星期去当地医院做左膝核磁共振检查，结果显示，膝盖没有问题，左膝外侧半月板有少许气泡，但构不成损伤。
随后做大腿肌力测试（膝关节屈伸），左腿大腿前侧肌力达到120，后侧100，右腿，前侧140，后侧120.医生断定为大腿肌肉不平衡，股四头肌偏弱，并说，大腿前侧应为后侧肌力的两倍是理想情况，需要加强股四头肌力量。
现在，除了走路过多，长时间站立容易劳累外，没有其他症状。
请问 医生，像以上情况我的膝盖应该属于哪种伤病？应该通过什么方式来康复，是否可以通过负重深蹲等方式，恢复力量？平时生活习惯有什么需要注意的地方？我专业是游泳，是否对我的专业有影响？谢谢！
就诊情况：未就诊
