医生你好,我男性,21岁。爱好打球,左腿的小腿负荷比较大。现在跟腱早上起来就疼,暂时不敢跳跑。走路不痛,请问我这种情况需要如何治疗康复?跟腱痛如何康复?谢谢!
就诊情况:未就诊
您好:跟腱痛又叫跟腱炎,属跟痛症。引起原因就是慢性劳损及运动损伤。
建议1.暂停运动三个月后,逐渐恢复
2.以后重视热身活动
3.注意运动不要过度
4.内服消炎止痛药,外敷中草药膏
张亦工 | 向该医生提问
厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师
闽公网安备 35020302000955号