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跟腱痛如何治疗康复?

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2016-11-11 17:12:17 | 浏览:459

医生你好,我男性,21岁。爱好打球,左腿的小腿负荷比较大。现在跟腱早上起来就疼,暂时不敢跳跑。走路不痛,请问我这种情况需要如何治疗康复?跟腱痛如何康复?谢谢!

 

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2016-11-17 11:50:57

您好:跟腱痛又叫跟腱炎,属跟痛症。引起原因就是慢性劳损及运动损伤。

      建议1.暂停运动三个月后,逐渐恢复

          2.以后重视热身活动

          3.注意运动不要过度

          4.内服消炎止痛药,外敷中草药膏

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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