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颈椎关节突出,现在不能低头,过会颈部僵硬该怎么缓解?

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2016-09-07 11:05:32 | 浏览:502

医生你好,颈椎关节突出,现在不能低头,过会颈部僵硬 ,请问这种现象有什么好的缓解措施吗?烦请你能给个建议。谢谢!

 

 

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2016-09-14 17:40:17

您好:1.减少低头伏案

      2.增加卧床休息

      3.适当运动

      4.可以理疗、推拿

张亦工 | 向该医生提问

厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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