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最近久坐腰发硬发胀就僵硬,还有点痛,请问这样是什么症状?

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2016-08-11 09:46:11 | 浏览:526

医生你好,最近老感觉久坐腰就发硬发胀就僵硬,还有点痛,一般坐着干活六小肘后腰发胀,发硬,蹲下去后腰中间痛 ,请问这是怎么回事?什么症状?生活中该如何注意与活动?求建议和解答。谢谢!


 

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2016-08-13 17:28:40

您好:应该是腰肌劳损的表现。建议

      1.避免久坐久站,减少弯腰干活

      2.增加卧床时间

      3.增加体育活动,如游泳

      4.可以理疗、按摩。

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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