医生你好,最近老有颈椎僵硬的,酸痛的感觉,扭动时能听到颈椎有响声,大约有半年了,近期感觉严重了,求帮助! 请问平时如何预防,减轻这种痛苦呀?谢谢!
就诊情况:未就诊
您好:您是颈椎病早期的表现,应该重视:
1.尽量减少低头伏案;
2.增加卧床时间
3.增加户外活动,如游泳、打球、做操。
张亦工 | 向该医生提问
厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师
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