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最近颈椎僵硬,酸痛,扭动时能听到颈椎有响声...

网友    性别:女  年龄:0  婚育情况:未婚
2016-07-21 11:56:46 | 浏览:590

医生你好,最近老有颈椎僵硬的,酸痛的感觉,扭动时能听到颈椎有响声,大约有半年了,近期感觉严重了,求帮助! 请问平时如何预防,减轻这种痛苦呀?谢谢!


 

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2016-07-25 09:45:17

您好:您是颈椎病早期的表现,应该重视:

      1.尽量减少低头伏案;

      2.增加卧床时间

      3.增加户外活动,如游泳、打球、做操。

张亦工 | 向该医生提问

厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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