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腰肌劳损治疗咨询

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2015-11-11 09:21:26 | 浏览:454
腰痛了两年多吧 ,去医院做了核磁共振,门诊医生说没有腰椎键盘突出。可能是腰肌有点劳损。想咨询问一下 腰肌劳损该怎么治疗?希望医生给我一些治疗上的建议。谢谢。

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2015-11-16 10:37:39

您好:建议1.减少久坐久站

          2.减少弯腰做事

          3.增加卧床时间

          4.增加户外活动时间(游泳、打球)

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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