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腰肌劳损

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2015-10-30 14:50:55 | 浏览:254
医生,您好!我左边腰痛。有可能是腰肌劳损,请问有什么好的治疗方法吗?我还在上班,每天对着电脑。希望医生能给我一些治疗上的建议。

就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2015-11-05 11:13:56

您好:对于腰肌劳损的治疗最好的医生就是您自己!

      您要做的是1.认真避免劳损,尽量减少坐的时间及弯腰干活时间;2.多卧床,休息很重要;3.多参加户外活动,游泳、打球、做操。这三点是最好、最重要的治疗方法,希望认真做到。比任何药物和理疗都管用。

张亦工 | 向该医生提问

厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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