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腰肌劳损咨询

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2015-02-09 15:36:48 | 浏览:718
腰肌劳损该怎么办,有半年了,之前曾经吃过一个星期的药, 有好转 ,但现在又复发了
请教医生;希望能指教说下 ,平时生活要怎么运动 ,饮食方面要吃些什么, 还有仰卧起坐对腰肌劳损有没有帮助?很期待能给予建议和指导帮助,非常感谢了!


就诊情况:未就诊

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张亦工医生回复 发表于 2015-02-10 10:48:43

您好:腰肌劳损与饮食无关;仰卧起坐是锻炼腹肌的;

      应该注意:1.避免劳损(如久坐久立、弯腰干活)

                2.注意休息(多卧床)

                3.锻炼活动(飞燕式、游泳、做操、打球)

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厦门大学附属第一医院思明分院 - 主任医师

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