主任你好，我今年31,刚刚做了一个骨密度检测，在前臂桡骨涂的因该是偶合剂吧，机器好像是B超机那种，测的是我的左手，10多年前左手应该是尺骨骨折过。 检测结果医生说缺钙还比较严重。
我想问问： 这种测量准不准？我需要做哪种骨密度检测确认？外面补钙的有的是OTC 有的是食健字，我该如何选择，我一天吃钙片是要补多少mg呢？
我从小就有0型腿，是不是由于缺钙引起的呢（只有父亲走路有些O型的样子，但是膝盖是可以合拢的）？ 左臂骨折那时候医生没交代肌肉训练，现在肌肉有些萎缩，左手掌翻不平，该如何锻炼呢？ 问题较多麻烦了！期待你的解答。谢谢！
就诊情况：未就诊
