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肠胃不好

网友性别：女年龄：0 婚育情况：未婚

2013-10-24 10:11:50 | 浏览：634

我一般三四天排便一次，是不是不正常？其他的也没什么不舒服，就是时常上火、便秘。是肠胃消化功能不好吗？平时需要注意些什么来调理便秘问题？谢谢

就诊情况：未就诊

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刘元春医生回复发表于 2013-10-26 20:34:46

你可能是习惯不好引起的便秘，大便需要每天排一次，最好是在相对固定的时间去排，形成习惯后就不易便秘了。另外需要适当运动，多吃点饭菜，尤其是青菜，每天一定要吃的，水果可以多吃点。不要进食过热性的食品，如油炸、火烤、辛辣食品等。建议你去找个好的中医大夫看看，坚持每天正常时间排便，多吃蔬菜水果，适当运动，应该可以治好的。

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刘元春 | 向该医生提问

厦门大学附属中山医院 - 主任医师

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