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晚上睡觉磨牙是怎么回事？

网友性别：男年龄：46 婚育情况：未婚

2013-08-08 15:30:03 | 浏览：658

医生您好，我爸爸每次晚上睡觉都会磨牙，别人说压力太大睡眠不好就磨牙，是这样吗？还是说磨牙反映身体哪个部位出了问题？另外，他睡眠质量不好，睡得很浅，有没有什么方法能帮助他提高睡眠质量？

就诊情况：未就诊

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张晓阳医生回复发表于 2013-08-12 15:16:59

磨牙引起的原因很多，心理压力也是其中之一。睡眠障碍有80%以上是由心理因素引起，但需要查出那些心理因素引起了失眠，然后再做相应处理。心理咨询，音乐治疗，放松训练，体育运动，药物等都是可选择的方法。

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