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一到冬天都打不起精神来

doqwuy    性别:女  年龄:0  婚育情况:未婚
2011-02-16 08:50:40 | 浏览:1376
不知道什么原因,一到冬天,我的心情就很不好,有时忧郁,有时还很烦躁,做什么事情都打不起精神。我每天都要工作,这种心态如何调解是好?

就诊情况:未就诊

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dtsyap 时间:2011-02-16 08:51:26
以前有一种“冬季抑郁症”的说法,主要是针对老年人的。阳光是可以治疗抑郁的,但冬季阳光较少,所以易发抑郁。但现在最新研究结果,对这种说法提出质疑。依我个人想法,你的忧郁、烦躁,是否与你过去在冬季发生过让你非常压抑的事情有关,这些事情在你的内心深处留下痕迹,形成“创伤按钮”。建议你最好找心理医生聊聊。
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