本人今年50岁，停经5个月了，平时就有腰痛膝盖疼等症状，最近2周出现全身骨关节酸痛，尤其是膝盖，下蹲和蹲下起身特别困难，还有就是坐着起身也感到困难，膝盖和大腿根感觉筋胀痛，有点站立不住，活动一会症状会减轻。不知是更年期综合症、还是骨质疏松造成还是退行性病变髌骨软化症（曾经诊断为髌骨软骨软化症）。另外2012年12月曾做过骨密度检查：正常。风湿因子检查也正常。注：近期天气很潮湿，回南天。希望请医生给我一些治疗上的建议。是否有比较有效的改善方法？谢谢！
用药情况： 服用说明：曾经吃过两年氨糖胶囊（美国的自然之宝），近期在吃维骨力。
就诊情况：未就诊
