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失眠

网友    性别:女  年龄:22  婚育情况:未婚
2013-05-30 11:42:11 | 浏览:679
失眠了谁有没有解决的办法?

就诊情况:未就诊

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luking 时间:2013-05-30 15:51:30
要看是什么原因吧,比如卧室环境嘈杂,或者睡前喝茶、咖啡等,睡前剧烈运动,还有,生活压力大导致的烦躁等,也就是我们常说的想太多。建议说清楚具体情况,如果是压力太大,建议找人倾诉,慢慢发泄出来。如果再升级,那建议找心理医生聊聊。。。
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