腰椎间盘突出咨询

男42岁。腰椎间盘突出，，有三年的腰肌劳损中间有多次的腰痛。今年5月份搬东西受伤腰痛，后来打了一个喷嚏导致腿痛。，开了甲古按片，独一味胶囊，前段时间连续做了10天的牵引 冲脉，拔罐，现在就是躺着走路都不痛，早上起床的时候跟左腿直抬腿不能超过40度，另外弯腰腰椎位置撕裂痛。

医生你好，咨询你下，以上的描述，我的情况是继续做牵引，还是改针灸，推拿比较合适我？吃中药效果好不好？请希望给我一些治疗上的建议。谢谢！

就诊情况：未就诊