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腰椎间盘突出

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2015-05-18 16:16:47 | 浏览:744
初期腰椎间盘突出,症状,有时左腿酸,疲劳。臀部按压会疼痛。有时一些动作也会引起疼痛
 请问医生,像这种现象平时在家里有什么自我可以疗用方法?希望能给予些指导建议。谢谢!

就诊情况:未就诊

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吴超英医生回复 发表于 2015-05-27 19:35:27
你好,腰椎间盘突出症的功能锻炼主要有“拱桥式”及“飞燕式”,您可以百度搜索,在家进行自我锻炼

吴超英 | 向该医生提问

厦门市第二医院 - 主任医师

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