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腰肌劳损.咨询

网友    性别:男  年龄:0  婚育情况:未婚
2015-02-14 17:57:00 | 浏览:575
腰肌劳损要怎么办,有半年了 之前吃过一个星期的药 有好转 但现在又复发了 
请教医生;希望能建议说下, 平时生活要怎么运动 ,饮食方面要吃些什么 ,还有仰卧起坐对腰肌劳损有没有帮助,期待能给建议和指点。谢谢!

就诊情况:未就诊

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吴超英医生回复 发表于 2015-02-16 11:16:59
你好,针对腰肌劳损的康复锻炼可以进行游泳、腰背肌功能锻炼、腹肌功能锻炼等方式进行,避免久站久坐,避免弯腰负重,饮食上无需特别注意。

吴超英 | 向该医生提问

厦门市第二医院 - 主任医师

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