我今年35岁，女性，我是去年4月份崴脚后，石膏一个半月后少量走路一个月，到6月份复查脚部的核磁，说还有距骨水肿，医生说减少负重，我又休息制动了一个半月，8月份复查核磁水肿消啦，就少量走路了快一个月，还是疼痛，结果去检查说韧带需要修补，9月份做了手术，术后制动休息了大概2个月，到12月才开始基本正常的走路，大概每天负重活动2个小时！总体说来从崴脚后就没怎么好好走路！崴脚两个月的时候就诊骨科医生看x片，说骨质疏松，让吃点药！曾经我吃了一个月钙尔奇，强骨胶蘘
请问医生；想咨询您，像我这种废用性骨质疏松通过走路还能逆转吗？我需要查一个骨密度吗？查全身还是只查脚？我需要吃药吗？我胃不太好！只吃钙尔奇可以吗？还是需要吃别的药？很期待能给予建议！非常感谢！
就诊情况：未就诊
