我今年25岁，半月前感觉颈部C7附近不适，2侧斜方肌和左侧肩胛骨内缘酸疼易疲劳，颈部活动未受限制，晨起手偶尔麻过，颈部下方背部不舒适明显，活动活动好转，与此同时，稍长时间的低头抬头，蹲下起立以及左右转头过快都能感觉到头有点不舒服（还没到晕的程度）。医院X光：颈椎生理曲度稍直，序列整齐，椎体边缘可见骨质增生改变，椎间隙不窄，项韧带示点状钙化。
曾经做（针灸 牵引 按摩）经过2个疗程（20次每次半小时）的按摩治疗以及每天坚持加强颈部肌肉锻炼（颈部阻抗运动），症状减轻许多。目前手不麻了，但头部不适以及2侧斜方肌和左侧肩胛骨内缘酸疼还是存在。
请问医生；以上我的描述我的这种情况严重吗？接下来我后续还该如何治疗呢？希望您能给予提供指导和建议。感谢您了！
就诊情况：未就诊
