婴儿睡眠障碍　在怎么样才能解决？

网友性别：女年龄：0 婚育情况：未婚

2017-02-10 10:55:57 | 浏览：408

宝宝男,6个月。症状描述：主要是难以入睡。白天上午睡半个小时，下午睡一个小时。晚上很容易醒，基本上一个小时就醒一次。有时候还半个小时就醒一次，而且每次入睡都需要，抱在怀里哄。边吃奶，边哄，基本上哄，又要半个小时以上。而且容易惊醒，声音稍微大一点，她就容易醒。每天晚上都是这样，已经持续差不多，一个月左右了。
请教医生，请问这样才能解决他入睡困难和浅度睡眠的问题？希望能帮助给提供些指导建议。谢谢！

就诊情况：未就诊

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彭桂兰医生回复发表于 2017-02-13 12:10:24

不同年龄睡眠时间不同，年龄越小需要睡眠时间越多.新生儿每天平均要睡16小时，（12-20小时）而且昼夜睡眠时间相等，逐渐发展白天醒的时间增多，形成昼夜节奏。比如说1个月到3个月，白天睡3个觉，晚上睡8-10个小时。

睡眠有深睡浅睡之分的，孩子越小浅睡时间越多，新生儿浅睡时间约占总睡眠时间一半，随着年龄增长浅睡时间减少，

浅睡时常有吸吮动作，肌肉颤动，面部有时出现微笑，有时似做鬼脸，有时噘嘴，间断有大的舞蹈样肢体运动，身体像伸懒腰，有时一阵阵突然发生肌肉运动，偶然发声。呼吸不规则，眼球在闭合的眼睑下活动。

所以不要把孩子的浅睡眠当成睡眠不好，不要过度去干扰他的睡眠。

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厦门市妇幼保健院 - 主任医师

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