腰酸涨，难受

首先要看一下结石的大小，如果结石在0.6cm以上，尤其在1cm以上的，还是建议碎石治疗，可到碎石门诊或者泌尿外科治疗；其次要看结石的部位，如果在肾脏下盏，那么药物一般难以奏效；如果在0.6cm以下，可以考虑药物治疗，配合做一些跳绳等上下波动的运动，很多结石也能排出。最后还应注意的是，避免结石产生的诱因，最主要的是饮食不要偏食，要均衡饮食，避免过量食用容易导致结石形成的食物：如菠菜、豆类、茶叶、竹笋、动物内脏、豆角、菠菜、肥猪肉等。