坐月子留下的毛病

网友，您好！我看到了你在海峡名医网提问问题，其实我有同感，当初以为年轻，认为自己身体很好，不懂得怎么样关爱自己的身体，其实做月子是每个女人自然规律，如果在生育过程中做月子是可以改变一个人身体，也许当初不认真听从医生和老人劝告，其实做月子没有那么复杂，主要做好保暖工作就行了，做月子没有六月天，一定要足够热量.比如月子多吃生姜炒鸡好，或许生姜煎鸡蛋，还有野兽类比较有热量，千万在月子里不要吃鱼，螃蟹，水性食品，还有不要吃盐和味精，应该吃红糖为主，现在有一个很简单方法，不妨可以试一试，当你每个月例假干净以后，再给自己重新做个月子，比如：用公鸡炒生姜加红糖炖汤（千万不能加盐），再加上一点米酒，也可以鸡蛋煎生姜加红糖（千万不能加盐）。供你参考，希望对你帮助。