常年便秘

你可能是习惯不好引起的便秘，大便需要每天排一次，最好是在相对固定的时间去排，形成习惯后就不易便秘了。但你也有可能是湿热所引起的，因为粪便会粘马桶壁是湿热的重要症状，（可能同时还有大便粘腻，排出后有余便感等）。服用过多的番泻叶泡水会引起药物引起的继发性便秘，并有可能引起结肠黑变病，所以用番泻叶的方法不可取。建议你去找个好的中医大夫看看，坚持每天正常时间排便，多吃蔬菜水果，适当运动，应该可以治好的。