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老是便秘，有什么快速又有效的方法治疗？

网友性别：女年龄：26 婚育情况：未婚

2013-10-08 11:08:07 | 浏览：543

老是便秘，清晨几乎不去厕所，小肚子鼓鼓的，请问有什么快速又有效的方法治疗？谢谢

就诊情况：未就诊

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陈立刚医生回复发表于 2013-10-15 19:38:57

您好，大部分便秘的年轻患者都是在生活饮食上缺乏规律的人，例如平时运动少、饮水少、蔬菜水果进食较少、富含纤维素的食物进食较少、精神压力大焦虑紧张的人群、睡眠差顽固性失眠或睡眠质量差的人群等。一般来说，一小部分便秘人群是由于肠道的结构异常或是合并其他疾病引起的，其他大部分人群都是由于上述原因有关，很多时候可以用一个“懒”字来概括，没有长期坚持和形成规律的生活和饮食。如果想用药物去改善，可以应用促进胃肠动力、调整肠道菌群的药物去改善。但是药物可能无法维持长期的稳定。

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陈立刚 | 向该医生提问

厦门大学附属中山医院 - 副主任医师

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