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强直性脊柱炎如何锻炼？

网友性别：男年龄：0 婚育情况：未婚

2013-09-29 16:02:03 | 浏览：715

吴主任：您好，我是宁德强直性脊柱炎患者。经过你2年多的中西医结合治疗，病已好，能参加劳动了。真心感谢你。停药几个月了，我如何锻炼？

就诊情况：已就诊

在厦门市第二医院治疗，发病时腰痛厉害，不能走路，血沉很高，B-27阳性

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吴超英医生回复发表于 2013-09-30 14:18:25

您好，欣悉病痊甚慰。锻炼对于强直性脊柱炎患者较为重要，锻炼有很多方法，在病变的亚急性、慢性期，应坚持四肢及脊柱的伸展运动，并根据疼痛的耐受程度，逐渐增加活动次数、时间及频率。坚持各部位的活动锻炼，在疼痛症状完全消失和停止药物治疗后，仍应长期坚持运动，尽可能保持各关节处于正常功能状态。你可以选择跑步、广播体操、五禽戏、太极拳、唱歌、跳舞等方式，平时还可以进行深呼吸或扩胸运动锻炼（能增加肺活量）。建议定期来医院检查进行康复指导。祝你早日康复。

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