载入中...
当前位置:首页 >> 寻医问药 >> 症状咨询 >> 四肢症状

最近我的脚老抽筋

网友    性别:女  年龄:49  婚育情况:已婚
2013-08-30 10:46:43 | 浏览:697
我今年49岁,最近我的脚老抽筋,估计是缺钙引起的,请问补什么钙好?

就诊情况:未就诊

我来帮他解答
对不起,您还未登录,请先登录再进行回复!点击登录
吴超英医生回复 发表于 2013-08-30 13:29:39
抽筋又叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,严重影响睡眠 。脚抽筋的常见原因①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加而常发生痉挛。治疗应根据不同的原因采取不同的对策如果抽筋是缺钙引起的,可以口服补钙药和维生素D治疗,单独服用钙片效果不好,也可以口服乐力,平时多吃含钙多的食物,多晒太阳,睡觉时注意腿部保暖,建议你到正规医院检查后对症下药。

吴超英 | 向该医生提问

厦门市第二医院 - 主任医师

邱明山医生回复 发表于 2013-09-03 23:06:31

只要能吸收的钙均可,医院大多用碳酸钙,如钙尔奇D或碳酸钙颗粒、咀嚼片等均可;但对于少晒太阳的,建议加服活性vitD如阿法骨化醇以促进钙吸收,改善骨代谢。

邱明山 | 向该医生提问

厦门中医院 - 副主任医师

其它同科室问题
分享到:
1.0605s